，因此
，他们打算消失 。所以往往在过去的肠道刺激阈值（耐）改善肠道会变得麻木，形成便秘
。有些人喜欢一边排便 ，同时阅读报纸
，数，或因排便错误的方式之一 ，可以便秘。

便秘的治疗首先需要明确诊断 。柯教授告诉记者
，便秘，感觉人很多 ，但不是每个人都确切地知道什么情况是便秘
。她指出
，在正常情况下，大便每天一次 ，但也有定期2?3天
，并可以认为是正常的。确定是否便秘可以参考这个标准：大便很困难，很干 ，排便次数在2周便秘 。但也有人每天排便7-8次，但总觉得排不净
，这种情况属于便秘
。

柯特别强调对便秘的治疗是不相等的润肠通便的药头痛医头，脚痛医脚的措施 ，调整生活是治疗便秘的根本方法。人们都知道喝大量的水有利于排便
，柯教授多喝水也是有讲究的 。纠正便秘，水的浓度 ，时间吸收水分
，他们到达大肠，这是有利于大便