尤其很多上班族
，吃的是高卡路里 、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大 ，且运动量明显不足的情况下
，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势
。根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。

他建议 ，多吃具有抗氧化 。

How to process Health Education about Hypertension in Community

Key words:Hypertension; Disease; Community; Health education; Nursing

高血压是最常见的心血管疾病之一
，是一种高发病率、高并发症
、高致残率的疾病，严重威胁着人们的健康和生活质量
。国内外经验表明,控制高血压最有效的方法是社区防治 ，因此
，在社区中开展高质量的健康教育,可大大提高社区人群对高血压知晓率和控制率，促使高血压患者延缓病情进展 ，降低复发率
，减少并发症，改善心理状态 ，延长寿命，提高生活质量。

本文从三个方面浅论如何加强的防治高血压病的社区健康教育 。

1 健康教育体系

目前
，高血压病在我国，尤其是城市流行的特点仍是“三高 ” 、“三低” ，即：发病率高 、并发症发生率高和死亡率高
，检出率低
、服药率低、控制率低［1］
。因此，社区防治主要目标是在一般人群中预防高血压的发生；在高危人群中降低血压水平；提高高血压患者的管理率 、服药率和控制率 ，减少并发症的发生。这就要求社区健康教育首先要从构建防范体系入手
，打好健康教育的基础 。

　1.1 落实机构, 培训人员，明确责任

　高血压病的社区健康教育是一项社